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微塑料是指直径小于5毫米的塑料颗粒，更小尺寸的还有微米、纳米级的微塑料，因此它也被统称为微纳塑料(MNPs)。前段时间，中国研究者发表了一篇研究文章，证实采取把水烧开、沉淀水垢后再饮用这种简单方式，就能有效避免通过饮用水摄入微纳塑料颗粒。那么，微塑料对于人体健康究竟有没有危害？如果它随着塑料制品的广泛应用而长期存在，又该如何应对呢？

微塑料不仅广泛存在于自然环境和生境(物种或物种群体赖以生存的生态环境)，还渗透到了人体的组织和器官。自2018年首次报道人类肠道出现微塑料后，肺、肝、脾和肾脏组织中也陆续检测到微塑料的存在，近期还有研究发现微塑料抵达了胎盘。因此，研究人员正在往两个方向努力，一是深入研究微塑料可能对健康和生命带来的危害，二是找到阻止和减轻微塑料损害的方法和技术。

现在，研究人员发现了微塑料对人可能造成伤害的一些线索和机理，首先关注到的就是它对人类心血管的损害。美国《新英格兰医学杂志》3月6日发表的一项研究结果表明，在200多名手术患者中，近60%的人主要动脉中有微米和纳米级的微塑料颗粒。在手术后约34个月内，动脉中含有微塑料的人比没有微塑料的人出现心脏病、卒中或死亡的可能性高4.5倍。

这项研究的主要作者是意大利坎帕尼亚大学的内科医师帕尼索，他带领的团队此前了解到，微塑料会被脂肪分子吸引，因此他们想了解微塑料颗粒是否会在血管内壁形成的脂质斑块中堆积，从而导致或加重心血管病。研究团队对257名接受去除颈动脉斑块来降低卒中风险手术的患者进行了检查，结果在150名患者被切除的斑块样本中看到了锯齿状的斑点，这是微塑料颗粒存在的外观证据。大部分斑点由聚乙烯或聚氯乙烯组成，聚乙烯是世界上使用最多的塑料成分，经常应用于食品包装和购物袋；聚氯乙烯通常被称为PVC，是世界上产量第三的合成聚合物塑料。另一个发现是，斑块样本中含有更多微塑料的患者的炎症生物标志物水平更高。

不过也有研究人员认为，目前尚不能确认颈动脉斑块中的微塑料对人体健康造成了危害。因为在这项研究中，相比于斑块中没有微塑料的患者，斑块中有微塑料的患者还存在其他容易导致糖尿病或心血管疾病的因素，也就是说，“动脉中含有微塑料的人比没有微塑料的人心脏病、卒中或死亡的可能性高4.5倍”的结论可能是由多种因素造成。而且，这项研究只分析了那些需要手术降低卒中风险的人，并不代表在健康群体中也有这样的现象。

研究团队对小鼠灌胃输入聚苯乙烯微纳米塑料，持续28天观察小鼠肠道系统。结果发现，小鼠经口摄入的微塑料可以在肠道内形成累积，并显著改变肠道微生物的种群结构，导致潜在致病菌丰度显著增加，有益菌丰度显著降低，并干扰了肠道菌短链脂肪酸的代谢特征。由于微塑料减少了肠道益生菌和增加了致病菌，所以可诱发肠道炎症，降低肠上皮紧密连接蛋白和肠黏膜蛋白的表达，破坏肠道屏障功能。而且，微塑料还会抑制肠系膜淋巴结中免疫T细胞的分化，减少肠道中分泌型免疫球蛋白A，干扰肠道免疫功能，从而增加致病菌感染的风险。

2019年浙江大学和江西科学院的一项研究把小鼠暴露于粒径5微米的纯品聚苯乙烯和荧光聚苯乙烯微塑料颗粒6周时间，聚苯乙烯微塑料在小鼠肠道内累积并引起了肠道屏障功能障碍(肠道黏液分泌减少和黏液分泌相关基因的转录水平、离子转运蛋白水平显著下降等)、微生物失调(改变微生物组成)和代谢紊乱(改变小鼠的氨基酸代谢和胆汁酸代谢)。

研究团队发现，微米级和纳米级的塑料在肠道细胞中停留的时间比之前估计的要长得多，原因在于它们会在人体细胞分裂过程中被传递给新形成的人体细胞，这就造成了微塑料在人体组织、器官间的传播。研究人员解释，溶酶体是细胞的细胞器之一，可以分解细胞内的异物和代谢产物，从而让细胞保持正常的运转和活力。但是，微塑料与生物来源的异物不同，它们会像细胞的其他废物一样被溶酶体吸收，却不会被降解。这意味着，不能被降解的微塑料会在细胞中存在很长时间，并可能在细胞分裂过程中传递给新形成的细胞。

研究人员观察到，小于1微米(纳米级)的微塑料颗粒与结直肠癌细胞的迁移有关。纳米级微塑料在肠道中出现的频率是水瓶中的10倍至100倍，且微塑料颗粒越小，危害越大。因此，他们主要研究了聚苯乙烯微纳米塑料与4种不同的人类结直肠癌细胞系(HT29、HCT116、SW480和SW620)之间的复杂动力学关系。结果显示十大正规买球的网站，这些癌细胞系对0.25微米、1微米和10微米的聚苯乙烯微纳米塑料更“情有所钟”，表现为对其摄取较多，其中，HCT116癌细胞的摄取率最高。

最有力的证据是，在癌细胞分裂过程中，微塑料颗粒分布在母细胞和子细胞之间，并且这些微塑料并未在细胞中消除，而癌细胞短期暴露于0.25微米的微塑料颗粒会显著增强癌细胞的迁移。要知道，癌细胞是分化极快的细胞，当其分裂增生时，是从1到2再从2到4的几何级增长。癌细胞更多地摄取微塑料，后者又促进癌细胞分裂，并把微塑料转移到子细胞中，起到了既促进癌细胞分裂加重病症，又促进微塑料转移的双重作用。

联合研究团队模拟把含有商用荧光单分散聚苯乙烯微球(1微米和0.1微米大小的微塑料)的自来水烧开，以评估水温、水硬度、微纳塑料浓度和性质对微纳塑料与水沉积物共沉淀(共沉淀是指一种沉淀从溶液中析出时，引起某些共存的可溶性物质一起沉淀的现象)的影响。结果显示，只需把水烧开，再简单过滤，就可能去除84%的微纳塑料。

水烧开后能去除微纳塑料的原理与水垢有关。自然水体中的水含有钙离子、镁离子、碳酸氢根、碳酸根和氢氧根，当水烧开时，二氧化碳逸出，导致水中碳酸根、氢氧根的浓度增大，它们能和水中的钙离子、镁离子结合，产生碳酸钙和氢氧化镁。当水冷却后，碳酸钙和氢氧化镁不断析出，就形成了水垢，微纳塑料也会沉积到水垢中。在烧水过程中随着温度的升高(25℃-95℃)，水中的微纳塑料的去除率从2%逐渐增加到28%，在水烧开时(100℃)，该去除率迅速升至84%。同时，微纳塑料的浓度从原来的30颗粒/微升(1微升等于1立方毫米)降至4.8颗粒/微升。

那这些微纳塑料去了哪里呢？它们变成了水垢的一部分。水温不断升高会加速微纳塑料的沉积，水温达到100℃时，水垢中的微纳塑料浓度最高。这表明，微纳塑料是与水垢共沉淀而被去除的。研究还发现，水的硬度越大，烧水时去除的微纳塑料越多。当水中碳酸钙浓度为80毫克/升、180毫克/升、300毫克/升时，水烧开时的微纳塑料去除率分别为34%、84%和90%。即使是软水(碳酸钙浓度＜60毫克/升)，烧开后也能去除25%以上的微纳塑料。